My son おはようございます藤原です今日も雨ですね明日、明後日も天気悪いみたいです皆さんお出掛けの際はお気を付け下さいさて、今日は久々にHARUTO日記ですもうすぐ11か月になるのですが、今では自力で立ってますよ… 2013.10.24
遅くまりました。 こんにちは安井です最近は一段と寒くなりましたね(-。-;)体調を崩さないように気を付けて下さいさて、久しぶりに食材紹介をしたいと思います今日は秋の旬食材きのこについてです(≧▽≦)きのこ類の一般成分は野… 2013.10.19
寒い(>_<) こんにちは、藤原です今日は天気は良いですけど、寒いですねここ2,3日で一気に寒くなりましたね皆さん体調管理には気をつけて加圧を休まないようにして下さいね今日のトレーニングの様子ですヒップアブダク… 2013.10.17
ファイナル こんにちは、藤原ですカープ阪神に勝ちましたね7-4快勝ですファイナル進出です素晴らしいですねこのままの勢いで巨人にも勝利し日本一まで上りつめて欲しいですサンフレッチェも好調ですし今、広島熱いですね… 2013.10.13
トレーニング パート2 こんばんは藤原です今日は前回ご紹介したK様のトレーニングの続きをご紹介しますプッシュダウンです二の腕のトレーニングですK様ご協力本当にありがとうございました下の2つポチッとお願いします!コレ→… 2013.10.10
トレーニング こんにちは藤原です10月に入ったのに今日も暑いですね僕は暑いの嫌いなんで早く涼しくなってほしいですこの前の土曜日にサンフレの試合がありましたが見事に勝利し首位に立ちましたね3連敗の後の3連勝以前のサ… 2013.10.07
ボルダリング こんにちは、能登谷です。爽やかな秋晴れの日が続いていますね。10月に入り、今年も残すところ後3ヶ月。何かしなきゃ~と思い立って、久しぶりに仕事帰りにボルダリングのジムへ行ってきました。8月に行って以… 2013.10.04
お疲れ様でした! こんばんは藤原です10月に入りましたね一時涼しくなったかと思ったらまだまだ暑いですね僕は一昨日の定休日はオーナーにゴルフへ連れて行ってもらったのですがめちゃくちゃ暑かったです初ゴルフだったので大叩き… 2013.10.03
結婚式♪ こんばんわ安井です今日で9月も終わりですね。暖かかったり寒かったり気温の変化が激しいですが皆さん風邪をひかないように気をつけましょうタイトルにもありましたが、昨日は友達の結婚式の二次会に行ってきまし… 2013.09.30
ヨガ教室 こんにちは藤原ですいやー、カープがCSに進出しましたねって遅いか(笑)それにしても3位なのに優勝したかのような浮かれ具合ですねそれだけ昨シーズンまでのカープが不甲斐なかったということを物語っているよう… 2013.09.28