広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

今日から2月ということで以前ブログでも書きましたバレンタインプレゼント今年もやらせて頂きます今年は毎年恒例のこんにゃくゼリーとしっかり脂肪燃焼して頂こうということで脂肪燃焼系サプリファイナルバ…

こんにちは、藤原です今日は以前紹介したトレーニングの続きをご紹介します上肢のあとは下肢のトレーニングですまずは大腿四頭筋のトレーニングレッグエクステンションです続いて中臀筋のトレーニングアブダク…

こんにちは、能登谷です。インフルエンザやノロウィルスが流行っていますが、皆さん体調管理は大丈夫ですかさて～、私事ですが、お正月に増えた体重がやっと戻りました。増えるのはすぐなのに、何で戻すとき…

こんばんは、藤原です今日は会員様のトレーニングの様子をご紹介します写真撮影を快く受けてくれたM様ですまずはベルトを巻いて圧を入れるところからそして身体を慣らすための準備運動ですそして上半身のトレ…

こんばんは、藤原です今日は体組成計のご案内です体組成計とは体脂肪や筋肉量、骨量など人間の体の組成を計測するための機器で、従来存在した体脂肪計（肥満予防や健康維持のための体脂肪チェックを行う）の機…

こんばんは、藤原ですうちの息子HARUTOはもうすぐ1歳2ヵ月になるのですが最近ほんとにやんちゃで困ってます「ダメ！」という事にほどものすごく楽しそうに悪さします(笑)その中でも人が痛がっている姿が楽しい…

こんばんは、藤原です遅い更新ですみません今日は安井トレーナー＆鈴木トレーナーがトランポリンを使って研修していたのでその様子をご紹介します二人とも何だか楽しそうでした(笑)加圧してやるとさら…

こんにちは、藤原です早いもので1月も後半ですねもうすぐ2月です2月といえばバレンタインですねBiplusでは毎年バレンタインにはこんにゃくゼリーをお配りしていますが今年はさらに嬉しいプレゼントをご用意し…

こんにちは安井です走っている能登谷トレーナーを激写！！ 空き時間があればこうしてトレーニングをしています(￣▽+￣*)もちろん加圧もしていますよ!!そして会員の方は、加圧後に３０分の有酸素運動がついて…

こんばんは、藤原です今日は少しサッカーの話をしたいと思います先日サッカー日本代表でもある本田圭佑選手がイタリア、セリエAのACミランに移籍しましたが、2試合目にしてすでに大活躍ですね早くも1点取りま…