広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんばんは、藤原です今日はバレンタインですねBiplusでも日頃の感謝をこめてバレンタインプレゼントキャンペーン実施中ですが会員様からもプレゼントを頂いたりもします本当にありがとうございますそして今日…

こんばんは安井ですソチオリンピックも始まってスノーボードハーフパイプとアルペンスキーでメダルを取ってくれましたo(〃＾▽＾〃)o感激ですリアルタイムでは見れませんでしたが、映像を見てかっこよくて少し挑戦…

こんばんは、藤原です今日はHARUTO日記書きます先日奥さんの実家に遊びに行ったときに撮った写真ですディズニーのカーズのおもちゃです乗っているように見えますが遠近法で撮ったトリック写真ですほんとは小さ…

こんにちは安井です今日のトレーニング風景です（‐＾▽＾‐） ヒップ+もも裏にしっかり効かせていますヒップリフトにプラスでつま先を立てることでダブル効果です簡単な動きなのでみなさんもおうちでやって…

こんばんは先日ご紹介したバレンタインプレゼントですが本日からお渡ししていますのでもらって帰って下さいね再来週20日までお渡ししていますのできっちり毎週来ている方は2度もらえますよ下の２つポチ…

こんにちは安井です今日は昨日に比べてさらに寒いですね(・・；)お昼からは雪も降ってきてこの調子だと明日は積もるかも・・・・・。そして、いよいよ明日ソチオリンピックの開会式です 予選は今日から始…

こんにちは、能登谷です。今朝は寒かったですね。広島でも、雪が舞ってましたね東京は雪で、交通機関が大変みたいでしたが、、、さて、寒いと、嬉しくない事ばかりのような気がしますが～、食べ物は美味しいです…

こんにちは安井です昨日は袋町店に出張に行きました袋町のトレーナーとは一か月ぶりくらいに会えたので嬉しかったです(￣▽+￣*)昨日一日いつもとはまた違う感じでとても勉強になりました！そして帰ってきました…

今日から2月ということで以前ブログでも書きましたバレンタインプレゼント今年もやらせて頂きます今年は毎年恒例のこんにゃくゼリーとしっかり脂肪燃焼して頂こうということで脂肪燃焼系サプリファイナルバ…

こんにちは、藤原です今日は以前紹介したトレーニングの続きをご紹介します上肢のあとは下肢のトレーニングですまずは大腿四頭筋のトレーニングレッグエクステンションです続いて中臀筋のトレーニングアブダク…