広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんばんは、藤原です今日は少し真面目なお話体幹について最近よく聞く「体幹トレーニング」うちでも加圧に取り入れたりしていますが体幹の筋群は私たちが直立して重力に逆らっているときや、ボールを投げた…

こんにちは、藤原です今日は午前中雪が降ってましたね寒いはずです暖かいのか寒いのかはっきりしてほしいですね(笑)さて、みなさん昨日のサッカー日本代表対ニュージーランド代表の試合見ましたか？ソチオリ…

こんにちは、能登谷です暖かくなってきたと思いきや、また明日から寒いそうですね。ダウンコートとも、そろそろお別れかなぁと思いきやです。体調管理には、みなさんもくれぐれもお気を付けくださいね。さて、私、…

会員様各位消費税増税に伴う価格改定のお知らせ拝啓時下益々ご清祥のこととお慶び申し上げます。平素は、加圧スタジオBiplusをご愛顧いただきまして厚く御礼申し上げます。お客様におかれましてはご周知のと…

こんにちは　鈴木です(＝⌒▽⌒＝)暖かくなりましたねでも・・・アレルギーや花粉症などお持ちの方には辛い季節ですね(ﾉ_･｡)先日、長女が歯が痛いと言うので歯科に連れて行きました。ところが、先生が仰る…

こんにちは、能登谷です私、本日38回目の誕生日を迎えました嬉しんだか、嬉しくないんだか、複雑な心境です。37歳と一つしか違わないのに、38歳となるとグッと40歳に近づいたように思うのは気のせいでしょうか最…

こんばんは、藤原です今日はサーキットトレーニングのご紹介をしたいと思います。サーキットトレーニングとは脂肪が燃えやすい体質づくりのための運動です。40秒毎にトレーニング(無酸素運動)と有酸素運動を交互…

こんにちは安井です最近暖かくなってきましたね(^O^)昨日はコストコに行ってきました久しぶりだからなのかあの広いでっかい店内に始めていったときみたいにテンションが上がりました目当てのものがあったわけ…

こんばんは、藤原です更新遅くなりましたさて、ソチオリンピックも終盤ですね皆さん観てますか僕は主にスポーツニュースで見てます(笑)しかし浅田真央選手は素晴らしかったですねメダルを取ってないのにあそ…

こんばんは、藤原です今日はHARUTO日記です(笑)うちの息子はアンパンマンが大好きなのですが先日の休みに家族で出かけた際にゲームセンターでアンパンマンのゲームを見つけてはしゃいでました(笑)「もう行…