広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは、藤原です早いもので、もう明後日から4月ですね桜も綺麗に咲いてますねうちのHARUTOも4月から保育園に通うことになりましたずっと申請していたのですが、やっと決まりましたということで、歩いてい…

こんにちは　鈴木です(-^□^-)あっという間に春ですね進学就職で新しい環境に変わられる方も多いと思います。あまり変わらない方は、自分で変えてみるのもいいですね(o^-')bわたくし鈴木は　ふとももが細…

こんにちは、久しぶりの能登谷です。今日は、朝からよく雨が降りますね　花粉症の私は、雨はありがたいのですが、、、明日は晴れとか、、、、また花粉が飛びますね。さて、暖かくなってきましたので、夏に向けて…

こんにちは藤原です今日は暖かいですね能登谷トレーナーは花粉症なのでツラそうでしたさて、今日は会員様のトレーニングの様子をご紹介します腹筋ですね腹斜筋によく効きますよM様ご協力ありがとう…

おはようございます。藤原です大分暖かくなってきましたね春が近づいてきました花粉症の方には辛い季節ですよねうちの会員様の中にも辛そうにされている方が結構います僕は花粉症はないので辛さが分かりません…

おはようございます安井です最近は地震や急なあられと変な気象が続いていますね(・・；)東北の震災からちょうど三年経っての今回の地震だったので心臓バクバクでしたが、何もなくてよかったです。そしてがらっ…

こんにちは、藤原です今朝の地震はビックリしましたねタイミング的にも東北大震災を思い出し怖くなりましたねでも、まさか広島で起こるわけが…と少し油断してる人も多いのではないでしょうか？僕も人のことは…

こんにちは安井です３月も２週目に突入しますが、まだまだ暖かくなりそうにないですね(￣Д￣；；コートが手放せません！！そして今日のトレーニングはディップス二の腕のトレーニングです 負荷が自重なので結…

こんばんは、藤原です今日は少し真面目なお話体幹について最近よく聞く「体幹トレーニング」うちでも加圧に取り入れたりしていますが体幹の筋群は私たちが直立して重力に逆らっているときや、ボールを投げた…

こんにちは、藤原です今日は午前中雪が降ってましたね寒いはずです暖かいのか寒いのかはっきりしてほしいですね(笑)さて、みなさん昨日のサッカー日本代表対ニュージーランド代表の試合見ましたか？ソチオリ…