広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは。安井です。昨日は梅雨らしく雨で気温も低く肌寒かったですが、今日はすごく暑いですね(；一_一)そこで今日はどんな時も私を癒してくれるうちの猫たちを公開します！デカいのが”どど”で白いのが”みみ…

こんばんは！藤原です皆さんW杯見てますか今月の僕は完全W杯モードです若干寝不足気味ですが元気一杯ですさて、先日の日本代表の初戦VSコートジボワール僕は仕事中だったのでリアルタイムでは見れませんでした…

こんにちは、藤原です遂に開幕しましたねブラジルW杯皆さん、開幕戦見ましたか僕は若干寝ぼけながら(笑)見ましたネイマールはさすがでしたねでも彼ならもっとやれるはずなのでこの勢いで「ネイマールの大会…

こんにちは　稲垣です(^∇^)最近暑くなってきましたね(ノ◇≦。)夏は好きなんですけど暑いのは嫌いなんですよね(笑)とうかさんにも行ったんですけど暑いのと人混みに耐え切れず1時間もしないうちに帰宅し…

こんばんは、藤原です今日は遅い更新になってしまいましたさて、タイトルの「目前」何のことかお分かりですか？そうですブラジルW杯がいよいよ開幕します日本の初戦は15日コートジボワール戦時間的に仕事中…

こんにちは、鈴木です(≡^∇^≡)私事なんですが、とても嬉しいことがありました(*^▽^*)小学６年生の次女がバレーボールをしているのですが、東広島の大会で優勝しましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆次は県大会(o^-')b楽…

こんばんは、藤原です今日はまたまたHARUTO日記です(笑)一部の会員様からご好評いただいてますので調子に乗ってアップします(笑)最近よく写真を撮ってたのでババッとご紹介しますお出掛けでご機嫌のHARUTO…

こんにちは。安井です。最近体幹という言葉をよく効きますね！！そこで今日は食べ物ネタじゃなく、”体幹”について紹介したいと思いますo(^▽^)oよく聞くわりには、どの部分でどうやって鍛えるかイマイチ分からない…

こんばんは！稲垣です(^∇^)今週からトレーニングの方に入らせて頂いています。徐々に会員の皆様と打ち解けて来れたのでこれからも距離を縮めていきたいと思います(*＾ー＾)ノそろそろ梅雨の時期が始まるんですが…

こんばんは、藤原です今日は先日の袋町での研修を終え本日デビューの新人稲垣トレーナーによるＯ様のトレーニングの様子をご紹介しますまずはレッグエクステンションですねもも前(大腿四頭筋)のトレーニング…