広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは、藤原です遂に開幕しましたねブラジルW杯皆さん、開幕戦見ましたか僕は若干寝ぼけながら(笑)見ましたネイマールはさすがでしたねでも彼ならもっとやれるはずなのでこの勢いで「ネイマールの大会…

こんにちは　稲垣です(^∇^)最近暑くなってきましたね(ノ◇≦。)夏は好きなんですけど暑いのは嫌いなんですよね(笑)とうかさんにも行ったんですけど暑いのと人混みに耐え切れず1時間もしないうちに帰宅し…

こんばんは、藤原です今日は遅い更新になってしまいましたさて、タイトルの「目前」何のことかお分かりですか？そうですブラジルW杯がいよいよ開幕します日本の初戦は15日コートジボワール戦時間的に仕事中…

こんにちは、鈴木です(≡^∇^≡)私事なんですが、とても嬉しいことがありました(*^▽^*)小学６年生の次女がバレーボールをしているのですが、東広島の大会で優勝しましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆次は県大会(o^-')b楽…

こんばんは、藤原です今日はまたまたHARUTO日記です(笑)一部の会員様からご好評いただいてますので調子に乗ってアップします(笑)最近よく写真を撮ってたのでババッとご紹介しますお出掛けでご機嫌のHARUTO…

こんにちは。安井です。最近体幹という言葉をよく効きますね！！そこで今日は食べ物ネタじゃなく、”体幹”について紹介したいと思いますo(^▽^)oよく聞くわりには、どの部分でどうやって鍛えるかイマイチ分からない…

こんばんは！稲垣です(^∇^)今週からトレーニングの方に入らせて頂いています。徐々に会員の皆様と打ち解けて来れたのでこれからも距離を縮めていきたいと思います(*＾ー＾)ノそろそろ梅雨の時期が始まるんですが…

こんばんは、藤原です今日は先日の袋町での研修を終え本日デビューの新人稲垣トレーナーによるＯ様のトレーニングの様子をご紹介しますまずはレッグエクステンションですねもも前(大腿四頭筋)のトレーニング…

こんにちは、藤原です今日もいい天気ですね今年の夏も暑そうですね今年は息子を連れて海に行こうと思いますそんな息子、ＨＡＲＵＴＯの日記を今日も書きます(笑)先日、義姉が結婚したのですが、その新居にて…

こんにちは、能登谷です　今日は暑くなりそうですね。予報では27℃まで上がるとか、、、軽く夏じゃないですか。紫外線が気になりますねさて～、朝走りながら、今までは通り過ぎていたお花を良く目にするようになり…