サーキットトレーニング こんにちは 光野です女性マンスリー会員様は誰でもご利用いただけますサーキットトレーニング40秒ずつ有酸素運動 と無酸素運動 を繰り返し行うトレーニング方法です初回はマシーンのご説明をさせて頂きま… 2014.08.22
異様な夏! こんにちは 稲垣です(^∇^)皆さん一昨日の大雨、土砂災害大丈夫でしたか!?自分の家は、ぎりぎり床下浸水で留まり大丈夫でした(・_・;)人生初の体験だったのでかなりテンパりました。今日の夜も雨が降るらしい… 2014.08.21
Tarzan こんにちは髪を切って私を知っている横川の会員様に「そっちの方が可愛いよ」と言ってもらって、社交辞令と分かっていても調子に乗っている光野ですまた切ったので一段と小学生みたいですが… そんなことは… 2014.08.20
夏休み おはようございます藤原です例年なら夏季休業に入っているところですが、今年は営業しております張り切って営業中です特にご予定のない方は是非お越しください(笑)広島から一歩も出ないよという方も海外に行かれ… 2014.08.13
1日限りの… こんにちは河野ですヾ(@°▽°@)ノ本日は横川店に勤務しております1日限りになりますので、私に会える方はラッキーですよ(笑)一緒にトレ―ニングできる方はもっとラッキーですいいお盆が迎えられるように特別メニュ… 2014.08.11
台風 いやー、晴れましたねあっ、どうも藤原です何か拍子抜けなくらい晴れましたね思わず挨拶より心の声が先に出ちゃいましたよ(笑)がっつり警戒して昨日は物干し竿とか中に入れたりしてたのに…全然大丈夫でしたね昨… 2014.08.10
今年も… こんにちは 光野です台風が接近中ですが、皆様のお住まいの地域は大丈夫でしょうか?久しぶりに広島に台風が来ますので今まで以上にお気を付け下さいませさて確か2年前にもハマっていたスムージー今年… 2014.08.09
トレーニング こんにちは 光野です台風が接近しておりますのでみなさま行き帰りお気を付け下さい会員様のトレーニングの様子です胸(大胸筋)を鍛えましょう 約2年ぶりにお会いしたM様今月は横川におりますのでガ… 2014.08.08
駄菓子ゲッチュウ♪ こんにちは!稲垣ですヾ(@°▽°@)ノ最近天気が不安定で何かと困りますね、、、。そんな事よりなんと今日M様から駄菓子の差し入れを頂きました以前にした駄菓子が好きという話を覚えて下さっていて覚えて下さ… 2014.08.07