広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは安井です今日のトレーニング風景です（‐＾▽＾‐） ヒップ+もも裏にしっかり効かせていますヒップリフトにプラスでつま先を立てることでダブル効果です簡単な動きなのでみなさんもおうちでやって…

こんばんは先日ご紹介したバレンタインプレゼントですが本日からお渡ししていますのでもらって帰って下さいね再来週20日までお渡ししていますのできっちり毎週来ている方は2度もらえますよ下の２つポチ…

こんにちは安井です今日は昨日に比べてさらに寒いですね(・・；)お昼からは雪も降ってきてこの調子だと明日は積もるかも・・・・・。そして、いよいよ明日ソチオリンピックの開会式です 予選は今日から始…

こんにちは、能登谷です。今朝は寒かったですね。広島でも、雪が舞ってましたね東京は雪で、交通機関が大変みたいでしたが、、、さて、寒いと、嬉しくない事ばかりのような気がしますが～、食べ物は美味しいです…

こんにちは安井です昨日は袋町店に出張に行きました袋町のトレーナーとは一か月ぶりくらいに会えたので嬉しかったです(￣▽+￣*)昨日一日いつもとはまた違う感じでとても勉強になりました！そして帰ってきました…

今日から2月ということで以前ブログでも書きましたバレンタインプレゼント今年もやらせて頂きます今年は毎年恒例のこんにゃくゼリーとしっかり脂肪燃焼して頂こうということで脂肪燃焼系サプリファイナルバ…

こんにちは、藤原です今日は以前紹介したトレーニングの続きをご紹介します上肢のあとは下肢のトレーニングですまずは大腿四頭筋のトレーニングレッグエクステンションです続いて中臀筋のトレーニングアブダク…

こんにちは、能登谷です。インフルエンザやノロウィルスが流行っていますが、皆さん体調管理は大丈夫ですかさて～、私事ですが、お正月に増えた体重がやっと戻りました。増えるのはすぐなのに、何で戻すとき…

こんばんは、藤原です今日は会員様のトレーニングの様子をご紹介します写真撮影を快く受けてくれたM様ですまずはベルトを巻いて圧を入れるところからそして身体を慣らすための準備運動ですそして上半身のトレ…

こんばんは、藤原です今日は体組成計のご案内です体組成計とは体脂肪や筋肉量、骨量など人間の体の組成を計測するための機器で、従来存在した体脂肪計（肥満予防や健康維持のための体脂肪チェックを行う）の機…