広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ先日、会員様に差し入れを頂きましたお礼の気持ちを込めて…しっかりとトレ―ニングを頑張っていただきました(笑)バランスディスクとBOSUを使ったプッシュアップ(腕立て伏せ)…

こんばんは！藤原です！今日は雨で日中も寒かったですね(>_<)さて、最近のHARUTOですが犬にモテモテです(笑)うちは両実家とも犬を飼っていて義姉の家でも犬を飼っているのですが3匹ともHARUTOが好きみ…

こんにちは　光野です本日も横川店に勤務しております女性会員様のトレーニングの様子です　プッシュダウン二の腕（上腕三頭筋）を鍛えましょう夏が終わったからと気を抜いていませんかいつ何時薄着に…

こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ予約が空いている時間に、村田トレーナーの研修も兼ねてわたしと光野トレーナーがトレーニング指導をお互いにしました河野：背中のトレーニング指導の仕方を聞く村田トレーナー…

こんにちは(^^♪村田です。10月から仲間入りして約1ヵ月…だいぶ慣れてきたような気がしている今日この頃です(・_・)皆さんにもだいぶ顔を憶えていただいて楽しくお話をさしていただいています♡ただ…広島初心…

本日は横川に出勤しております光野です男性会員様のトレーニングの様子ですプッシュアップ（腕立て伏せ）です本日は足をベンチにかけておりますアレンジが効きますので色々なパターンで行いましょう下…

こんにちは　　鈴木です　(-^□^-)先日、テレビでストレッチの特集をしてましたね～関東ではストレッチ専門店もあるそうで・・・ストレッチとは、筋肉をゆっくりと引っ張ることにより　関節の可動域を広げる…

こんにちは！稲垣です(^∇^)台風が過ぎ去ってからだいぶ朝が寒くなってきました！(w＿－；北海道はもう初雪が降ったらしいですね！寒いのはあまり好きじゃないので出来れば秋か春の気候が一番過ごしやすて…

こんばんは藤原です皆さん、台風は大丈夫でしたか今日はすっかりいい天気でしたねさて、今日も恒例のHARUTO日記なんですが(笑)最近髪を切りました！アンパンマン試着してみたらめっちゃメンチ切ってました(笑…

こんにちは～(＝⌒▽⌒＝)　鈴木です。わたくし鈴木は、トレ―ニングが終わってストレッチの時に、会員様とお話しさせていただくのがとっても楽しみなんです。なかでも、使って良かった物のお話しヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ浅田…