野菜について こんにちは(‐^▽^‐)今村です☆みなさんは野菜好きですか?1日に摂取するべき野菜は350gです!緑黄色野菜+淡色野菜で野菜350gはこのぐらいです......かなり多く感じますねこの量を摂るのは大変ですなので… 2014.12.12
ずっとキレイでいたいから! ずっとキレイでいたいから!女子が「老化を防ぐために実践していること」3選こんばんは 光野です気になる見出しの記事が…もちろんクリック「老化を防ぐために実践していること」について、女性のみなさんに… 2014.12.11
休日 こんにちは河野ですヾ(@°▽°@)ノ昨日は定休日だったので、友達とリンパマッサージに行ってきました(´∀`)80分コースで、リンパの流れを良くしてもらったり、コリをほぐしてもらいました!肩、腰は疲れが溜まって… 2014.12.10
スタジオにも(#^.^#) こんにちは(*^ー^)ノ村田です!いきなり寒くなって毎日身体に力が入りバキバキです・・・涙世間は師走で、年末を忙しく過ごされている方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか(@Д@;さて12月といえばク… 2014.12.08
緑★ こんにちは(・∀・)♪とうとう真冬の寒さがやって来ましたね......昨日は夕方ごろ市内も雪が降っていたみたいですね(^O^)残念ながら降っていた時間が短かったようで私は見れませんでした(ノ_-)昨日ビックアーチの方… 2014.12.07
OPEN!! こんにちは!!藤原です(^_^)/12月に入り一気に寒くなりましたね(>_<)皆さん体調管理にはお気を付け下さい!!僕はこの1週間子供からもらったウイルスによる嘔吐下痢正で苦しんでました…何か流行ってる… 2014.12.06
とある日の横川店。 こんにちは(^^♪ とーーーーっても寒いですね(T_T)村田です(^_^)/最近、素敵なボディーを目指しているらしい河野トレーナー。頑張って鍛えています。(^ε^)♪特に後姿が綺麗になりたいんだとか(〃∇〃)今で… 2014.12.05
今日の紹介 こんにちは(^∇^)昨日あたりから寒い日が続いてますね.....(/T_T)/先日、寒すぎて新しい暖かいアウターを買いに行ったらなぜか勢いにまかせ3着もアウターを買ってしまいコツコツためたお金が飛んで行った今村で… 2014.12.04
nail★ こんばんは河野ですヾ(@°▽°@)ノここ数日で一気に寒くなりましたね私の実家の方は初雪も降ったみたいです(((゜д゜;)))本格的な冬の始まりですね(>_<)と、いうことでネイルも冬仕様にしてきました親指に雪… 2014.12.03
12月 おはようございます河野ですヾ(@°▽°@)ノ今日から12月ですね!!!2014年も残り1ヶ月となってしまいました...早い!!皆さまはこの1年何をしましたか?加圧トレーニングを始めた方、ご結婚された方、旅行… 2014.12.01