本日の こんにちは河野ですヾ(@°▽°@)ノ本日の会員様のトレーニングの様子です★ベンチに片足を上げたシングルスクワットかなり効いてるご様子でした(^○^)K様撮影のご協力ありがとうございました当スタジオは女… 2015.01.28
トレ―ニングの様子 こんばんは!藤原です(^^♪今日は雨でしたね☂久々に一日中雨だった気がします(>_<)さて、本日の会員様のトレーニングの様子です!!こちらは背中のトレーニング手足を対角にあげることで背中全体を使… 2015.01.26
勉強中 こんにちは(^^)村田です☆風邪などで体調を崩しておられた会員様がトレーニングを再開しております! 今日も元気に営業中ですv(^-^)vさて、今日は河野トレーナーからサーキットの指導を受けている今村トレー… 2015.01.25
ネイル こんにちは河野ですヾ(@°▽°@)ノ1月ももう終盤ですね~ということで、ネイルを替えに行ってきました今回はちょっと可愛らしい感じに仕上げて頂きました私のネイルが替わるたびに「すごいね」「可愛いね」「手… 2015.01.22
スタッフの雑談 こんにちは☆村田です(^O^)昨日はあんなに晴れていたのに今日はすっきりしないお天気ですね(ノ_-。)皆さんとトレーニングに励む毎日ですが、スタッフも仲良く働いています!仲の良さを感じられる雑談を少し書きた… 2015.01.21
気になる記事 こんばんは!藤原です(^_^)/今日はある雑誌で気になる記事を見つけたので紹介します☆ダイエットの常識としてよく言われていることの信憑性についての記事でした。それによると食事のタイミングや中身の変化で… 2015.01.19
胃に優しい こんにちは★今村です(^∇^)お正月の間に体調を崩された方も多いのではないでしょうか?インフルエンザ、ノロウイルス流行ってます(ノ_-。)そして新年会でお酒を飲み、たくさん食べ、胃も疲れていることでしょう..… 2015.01.18
お正月太り解消 こんにちは(^_^)/村田です☆インフルエンザが全国的にも大流行している中、今日も元気に営業中ですo(^-^)oさて、一月に入り会員様との会話の中で圧倒的に多いのが・・・『お正月にのんびりし過ぎて○㎏増えたの… 2015.01.16
映画 こんにちは河野ですヾ(@°▽°@)ノ先日、友達と映画を観に行ってきましたディズニーの最新作『ベイマックス』主人公の名前が「ヒロ」だったり、街並みが日本を舞台にしている作品なので親近感がわきました久しぶ… 2015.01.15
謎の… こんばんは!藤原です(^_^)/今日は遅い更新になりましたm(__)mそれにしてもインフルエンザの猛威恐るべしですね…皆さんくれぐれもお気をつけ下さいね(>_<)さて、当スタジオにはいくつか観葉植物がありま… 2015.01.14