ランニング こんばんは!藤原です(^_^)/今日は雑誌「Tarzan」のご紹介!前号のランニング特集☆痩せるランニングの裏ワザが色々載っていたので必見です(^_^)/例えば「脂肪を燃やしたいなら腹ペコのタイミングで走る」… 2015.03.07
お酒とおつまみ こんにちは(^O^)今村です☆今日はこれから送別会や歓迎会で飲む機会が多くなると思うのでお酒とおつまみのカロリーをご紹介しますまずは「たちまちビールで!」と一杯目に頼むことの多いジョッキビール(400ml… 2015.03.06
お揃い(*^_^*) こんにちは(^_^)/村田です☆今日も元気に営業中です!横川店の私以外の女性トレーナー二人、最近女子力が高めな気がする今日この頃・・・わたしも隠れて高めようと可愛らしい靴下を履いてみました(笑)すると… 2015.03.05
ネイル こんばんは河野ですヾ(@°▽°@)ノかれこれ2週間ほど前にはなりますが…ネイルをかえましたそれと共に、最近伸ばしていた髪の毛も切っちゃいました(ほとんど気づかれませんが…笑)ネイルは最近皆様から「見せて~」… 2015.03.04
注意点 こんにちは!藤原です(^_^)/以前ご紹介させて頂いた「水素水」水素は非常に不安定な性質なのでご飲用にあたって注意点がございます!こちらを更衣室等に貼ってありますのでご飲用の際はお読みください(^_^)/… 2015.03.02
Happy Birthday★ こんにちは河野ですヾ(@°▽°@)ノ今日から3月ですね生憎の雨なので全然3月らしさは感じられませんが…あっという間に春が来ちゃいそうですね!さて話は変わりますが、2月26日の木曜日に袋町店の鈴木トレーナーがヘ… 2015.03.01
ネイル♪ こんにちは(^O^)先程までいい天気だったのに空がどんよりしてきましたね......休みの日についに今村、ネイルデビュー致しました(・∀・)・・・・・・・ネイルの写真の撮り方に慣れておらず分かりにくいですが… 2015.02.28
閉店後に… こんんばんは!藤原です(^_^)/今日は遅い更新になってしましました。今、本日最後の会員様が帰られました。本日の業務は終了ですが、、我々、トレーナーはトレ―ニングも仕事のうちなので病み上がりですが、今… 2015.02.27
お土産♡ こんにちは河野ですヾ(@°▽°@)ノ会員様から新婚旅行のお土産を頂きましたチョコレートとアロマキャンドル(#^.^#)旅行先で私たちのことを思い出していただけるなんて嬉しい限りですN様ありがとうございました… 2015.02.25
アイテム こんばんは!村田です☆今日は暖かかったですね(*^_^*)スタジオでも暖房いらずの途中窓まで開けるという・・・春はもう少しですねーーo(〃^▽^〃)oさて、他の店舗と違い男性会員様もおられる横川店(^∇^)な… 2015.02.23