広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ火曜日の定休日に、自分の中で『美容の日』と決めて美容院とネイルに行ってきましたo(〃＾▽＾〃)o(一気に用事を済ませたかっただけです。笑)ここ1年以上ミディアムを維持していた…

こんにちは(^^)/村田です☆さて(#^.^#)皆さん。本格的な春到来ですねーー(*⌒∇⌒*)この間のお休みにドライブがてら春の海に行ってまいりました(^O^)身体を動かすのにはもってこいの季節ですよ！寒くてな…

こんばんは(^O^)今村です♪今日は春を感じる暖かさでしたね(^^)今日は水素水についてのお話です☆最近、登場してからというもの売れ行き好調です♪ありがとうございます♪そこで水素水の注意点についてもう一度…

こんばんは！藤原です(^_^)/今日は前回のブログで村田＆今村トレーナーがご紹介した「エクササイズリング」を使ってトレーニングをする会員様の様子をご紹介します！！今日はエクササイズリングをももに挟…

こんにちは(^_^)/村田です☆桜がいつ満開になるのか毎日のようにチェックしていますo(^-^)o前回切れてしまったミニバンドをご紹介しましたが今日は長い間頑張ってくれていたアイテム『エクササイズリング』…

こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ本日の会員様のトレーニングの様子です手に3キロのボールを持って体幹をしっかり使いながら起き上がります。今度は下腹部お腹を覗き込んだ状態から足を床に向かって下ろ…

こんにちは！藤原です(^_^)/今日も暖かくだいぶ春らしくなりましたねただ暖かくなると花粉症の方はツラいですよね(>_<)僕もここ何日か目がかゆいです(T_T)さて、結構前の話になりますが、息子の誕生日に…

こんにちはo(^▽^)o今村です♪最近だんだん暖かくなってもう春を感じますね♪トレ―ニングに入っていると川辺に春の花が咲いてた！！！という声を耳にするようになりました(^_^)/しかし、来週からまた冷え込んで…

こんにちは(^_^)/村田です☆良いお天気になりましたね(*＾ー＾)ノさて、最近の話と言えば、会員様のトレーニングでよく登場するアイテム『ミニバンド』色も黄色、緑とありますが。やはり消耗品名だ…

こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉここ数日で一気に暖かくなりましたねただ、今日はあいにくの雨ですが…来週あたりまた少し寒くなるみたいなので、皆さん今村トレーナーのように喉をやられないようにご注意ください(…