広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

おはようございます(・∀・)今村です★今日はサーキットトレーニングの中の１つを紹介しようと思います♪アブドミナルローワーバック♪こちらはお腹・背中の筋肉が鍛えられる機械です★倒して起き上がる！…

こんにちは！藤原です(^_^)/寒くなってきて布団から出るのも億劫になってきましたね(>_<)動くのが辛い季節ですが冬はダイエットにはもってこいの季節です！と言うのも冬の時期は体温を上げるために体内…

本日は横川に出勤しております　光野です藤原店長のトレーニング風景です　最近また痩せた藤原トレーナー…「これ以上痩せないでください！！」と村田トレーナーに言われていました忘年会・新年会の季節…

こんばんは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ今日11月20日はボジョレー・ヌーボーの解禁日ですね！会員様の中にも、この日を楽しみにしていたという方が何名かいらっしゃいましたでも、飲みすぎには気を付けましょうね！さ…

こんにちはo(^-^)o村田です!最近紅葉狩りに行ったという会員様がたくさんおられます(´∀｀)私はそのお話しで秋を存分に感じております(笑)これからどんどん寒くなる一方で、特に女性の会員様の悩みの種で…

こんばんは！藤原です(^_^)/今日は以前紹介したスタッフミーティング第2弾です！！この時は山田トレーナーより1ヶ月早加わった村田トレーナーの研修も兼ねてました☆その様子がこちら最後の写真では権田トレ…

こんにちは今村ですo(^▽^)oだんだん冬が近づいて今日も寒いですね(＞_＜)乾燥などで」お肌のことも気になるこの季節.....トレーニング後にコラーゲンはいかがですか？加圧トレ―ニング後の身体、吸収が良…

おはようございます河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉなんだか一気に寒くなりましたね冬を感じる今日この頃ですさてさて、冬といいますとクリスマス、忘年会、お正月、新年会…食べ飲みする機会が多くなってしまいますよね(・…

こんにちは(^∇^)村田です!!急に寒くなりましたね(:_;)トレ―ニングに行くのも寒いし嫌だなぁーー(´□｀｡)と思い始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。(汗)しかし!!　やはり継続は力なりv(^-^)v私…

こんばんはo(^▽^)o今村です☆昨日はポッキーの日でしたね♪ポッキー食べましたか？？？ポッキーを食べすぎちゃった方、日頃のトレーニングと共にサーキットトレーニングをプラスしてみてはいかがでしょうか？(^▽…