年末年始 こんにちは(^^)/村田です。みなさん、2014年もあと4日ですね(・・;)会員様が口をそろえて言われているのが「年末年始の食生活が不安…」とのこと(><;)確かにどうしても食べ過ぎたり、不規則な時間になっ… 2014.12.28
☆ワッフル☆ こんばんは(^O^)今村です☆クリスマスが終わり、今年のおわりが近づいてきていますね......皆さま、やり残したことはないですか?本日、会員様から差し入れを頂きました♪くぬぎのワッフルです(・∀・)すー… 2014.12.27
トレ―ニングのコツ こんにちは!藤原です(^_^)/今年も残りわずかとなりましたね。当スタジオの営業も残り4日です。年末年始で食っちゃ寝する方も多いかと思いますが(笑)年末年始は太りやすいからこそ、この時にいかに太らずキー… 2014.12.26
ありがとうございます♪ こんにちは河野ですヾ(@°▽°@)ノ昨日来られた会員様に、ケーキの差し入れを頂きました美味しいケーキは私たちスタッフにとって素敵なクリスマスプレゼントになりましたo(〃^▽^〃)oT様ありがとうござい… 2014.12.25
イブ こんにちは(^O^)今日はクリスマスイブですね☆なんと、横川店にもツリーが登場しました(^-^)/これでサンタさんがプレゼントくれるはず......今日はケーキやチキンなどいっぱい美味しい物を食べる方も多い… 2014.12.24
冷え性 おはようございます!村田です(^-^)/最近ノロウィルスとインフルエンザが流行っていると聞きました・・・∑(゚Д゚)かかると大変なのでしっかり対策しておきましょう(・∀・)/さて、この時期特に女性が悩んでいる『… 2014.12.22
NEW!! こんにちは河野ですヾ(@°▽°@)ノ2年間毎日履き続けたシューズがもうだいぶボロボロになったので新しく購入しましたオレンジ今日からお世話になります(#^.^#)新しいものを身に着けると、なんだか気持ち新たに頑… 2014.12.21
クリスマスも! おはようございます(・∀・)今日は雨ですね・・・・・じめっとしてますが湿気のおかげでいつもより暖かいのでパッチリ起きれましたo(^▽^)o先日、光野トレーナーが横川店に来て下さったときにいただきまし… 2014.12.20
筋トレ こんにちは!藤原です(^_^)/今日は少し真面目なお話を(笑)今回の雑誌Tarzanにこんなことが載ってました「女性にも筋トレは必要か?」筋トレするとムキムキになるのが嫌だという女性は結構いらっしゃいますが、… 2014.12.19
負けません! こんばんは(^_^)/村田です☆最強寒波到来で広島にもこんなに雪が降るのかと( ̄□ ̄;)こんなに積もるのは私の中でテレビの中だけの世界かと勝手に思っていました(´□`。)ですが!!この寒さにも、そしてよく登場… 2014.12.18