Biplusスタッフブログ｜広島市でパーソナル加圧トレーニングジムなら横川のBiplus（ビプラス）｜Page 21

Biplusスタッフブログ

ダイエット成功のカギは〇〇！

こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店の藤原ですヽ(^o^)丿気づけば7月も後半…早いですね~(>_<)しかし今年の梅雨は長いですね…今週も天気が…

2020.07.22

炭酸水効果

本日は炭酸水について投稿致します！炭酸水には血行促進サポート、食欲抑制、身体をスッキリさせます！血行促進をサポートする理由については炭酸は二酸化炭素であり、二酸化炭素を摂取すると人間は…

2020.07.18

Biplus 横川店

マスク生活

こんにちは！ :-) 加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です(^O^)／マスク着用での生活が続いてますが、なかなか慣れないものですね :cry: 会員様とお話してる中でマスクによる肌荒れのお話がよくあ…

2020.07.17

Biplus 横川店

体験受付中☆★

こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です(^O^)／当店では加圧トレーニングの初回体験を行っております♪気になるけど急に始めるのは抵抗あるな～って方にもおススメですヽ(^o^)丿&nbs…

2020.07.13

トレーニングをしている人におススメの野菜

トレーニングをしている人におススメの野菜

本日はトレーニングしている人には特に食べてもらいたい野菜をいくつかご紹介したいと思いますヽ(^o^)丿鉄分は血を作るのに必要な栄養素の為、たくさんの血を巡らせる筋トレをする方には必要不可欠な栄養素です…

2020.07.11

二日酔い防止の食べ物！

本日は二日酔い防止の食べ物とアルコールを分解してくれる食べ物の紹介を致します！最近の研究で、トマトとアルコールを摂ると、酔いにくいという傾向が見られているそうです。トマトを食べることで…

2020.07.10

プロテイン

本日はおすす目のプロテインを紹介致します！ビーレジェンドの商品です！タンパク質含有量が20ｇ以上あり値段も比較的リーズナブルな価格で味もミルキーなどの味もあり、美味しく飲めるプロテインだと…

2020.07.03

プロテインバー

本日はプロテインバーについて投稿致します(^O^)／プロテインバーは手軽さ、食べやすさ、場所を問わないなどプロテインにはない魅力を持っています。バルクアップ（筋肥大）を目指すトレーニー…

2020.07.01

トレーニング後の食事

本日はトレーニング語の食事について投稿致します！トレーニング後すぐに栄養補給をすることでグリコーゲンやアミノ酸が筋肉合成に使われるので、栄養不足から起こる筋肉の分解を止めることに繋がります…

2020.06.29

バルクアップ（筋肥大）しやすい食べ物

バルクアップ（筋肥大）しやすい食べ物

本日はバルクアップ（筋肥大）しやすい食べ物の投稿を致します(^O^)／①脂質が少ない赤身肉牛肉にはクレアチンの天然供給源としての役割もあるので筋トレ中のパワーアップや持久力向上の効果もあります…

2020.06.28

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