第1回ヨガイベント!! こんにちは。トレーナーの高山です10/9(土)にBiplusでヨガのイベントを開催いたしました講師はフィットネスヨガ協会ヨガインストラクターの東本先生ナイスバディの9頭身美女ちなみにBiplusス… 2010.10.11
ファスティング終了!! こんにちは。トレーナーの高山ですついに3日間の断食が終了いたしました最初の2日間はつらっかったけど、3日目からなれてまだいけそうな感じがしました。体重 1.5Kg ダウン体脂肪 1.5% ダウン終わっ… 2010.10.10
入荷しました。 こんにちゎ(。・ω・)ノナミキです。最近セキしてる方やマスクしてぃる方をちらほら見掛けたので‥気をつけたぃと思う今日この頃皆さんも対策はお早めに今週BiplusのDrinkコーナー(笑)に初物入荷~~o(^o^)o【BB… 2010.10.08
悩み 最近、めっきり朝晩が寒くなって体調を崩さないかと心配しているSATOUです最近の私の悩みを聞いてください実は私最近抜け毛がひどっくて女性はハゲないと言いますが、なんせうちの父親がかなり薄いので心配… 2010.10.07
いよいよ明日!! こんにちは。高山ですいよいよ明日ファスティング3日間の断食に入ります本当は週始めにしたかったのですが、いろんな事情で明日にずれ込みました。家族にも協力してもらいがんばりますので、応援よろしくお願い… 2010.10.06
我が母校。 こんにちゎ(。・ω・)ノ゛ナミキですかなりローカルネタですが私の地元の中学校が再開発により今年でなくなってしまぃます。・゜゜(ノД`)(現在の場所に)てゆーか私の住んでた街自体、再開発でなくなってしまぃ哀… 2010.10.05
ランチ 暑かった夏も去り、やっと秋が来たって感じですね先週ですが、ママ友でもありBiplusのサーキット会員でもあるみんなでとトレーニングが終わった後ランチに行って来ました場所はBiplusの向かいのローソンの横にあ… 2010.10.04
値上げ。 こんにちゎ( ´_ゝ`)ノ今日から10月。早ぃなぁなんて。そんな10/1からタバコが4年ブリに増税しましたね110円~140円UPって缶コーヒー買えるし。。三( ゜∀゜)ヒーハー愛煙家には痛恨の一撃ですょねアタシの周りでも… 2010.10.01
寒くなりました こんにちは今日の広島は朝の雨で急に寒くなりましたねまだ衣替えをしていないので毎朝何を着ればいいのか悩んでます毎年思うのですが、着る服がなく去年は何を着ていたのと考えてしまいます早く衣替えをしない… 2010.09.30
延期!! こんにちは。高山ですファスティングを今週中に始めると言っておりましたが、来週に延期にになりました決してびびってる訳ではありませんどうしても兄が一緒に始めようと言うので来週に延期となりましたなので来… 2010.09.29