広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちゎ(。・ω・)ノナミキです午前中に友人と紙屋町にあるカフェ『茶の環』に行ってきました茶の環は広島で創業50年の老舗『お茶の駿河園』さんがプロデュースしてぃるカフェで、口コミでも話題なので行って…

最近、朝晩かなり寒くなってきましたね私の周りにも体調を崩している人が多いのですがみなさん風邪などを引いていませんかもう広島でもインフルエンザが出てるみたいですね私はインフルエンザには苦～い思い出が…

こんにちは。トレーナーの高山です今年６月から通ってくださってるＨ様みごと6Ｋｇ減量に成功です見た目もかなり変わってきました加圧と有酸素をこまめに頑張っての成果ですこれからも頑張ってくださいね加圧…

おはょうござぃますナミキです(*´∀`)♪朝、寝相の悪さから布団がヨソにいってて、寒さで起きる今日この頃です‥‥Σ(゜ロ゜)てか。読書の秋ってことで、日曜日に本屋さんに行って買ってきました本読むの嫌ぃぢゃ…

こんにちは。トレーナーの高山です。昨日、学会参加の為お休みしてすみませんでした加圧トレーナーとして最新の情報を得て、お客様に質の高いトレーニングを提供していくつもりですちなみに今回の学会にＫ1ファ…

こんにちゎ(。・ω・)ノナミキですサーキットにこまめに来てくださる会員の方が‥《代謝が悪かったんが良くなって汗もかく様になったし、着実に引き締まってきたんょ～》ってうれしぃ報告をもらぃましたぁうれし…

こんばんは～　ＳＡＴＯＵです１週間ぶりの更新がこんな時間になってしまいましたところで最近芸能人ブログをよくチェックしてるのですが、数日前の鈴木沙里菜さんのブログに加圧トレーニングを始めましたってあ…

こんにちゎゲームのGREEをずうっとカチカチしたり、昼寝ばかりして、少し勿体なぃ？？連休を過ごし、、天気もよかったけぇ、もぅ少し有意義に使えばよかったなぁとちびっと後悔してるナミキです( ´・ω・`)前置き…

こんにちは。トレーナーの高山です10／９（土）にＢｉｐｌｕｓでヨガのイベントを開催いたしました講師はフィットネスヨガ協会ヨガインストラクターの東本先生ナイスバディの９頭身美女ちなみにＢｉｐｌｕｓス…

こんにちは。トレーナーの高山ですついに３日間の断食が終了いたしました最初の２日間はつらっかったけど、３日目からなれてまだいけそうな感じがしました。体重　1.5Ｋｇ　ダウン体脂肪　1.5％　ダウン終わっ…