広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

今日もまたまた暑いですねこの暑さいつまで続くのでしょうかさて先週の土曜日に広島みなと夢花火大会に行って来ました毎年ながら人・人・人で子供を２人連れてはかなり疲れました２０時から開催なのに我が家は…

今日は一歩外に出ると溶けるような暑さでした。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ北海道育ちの私にとってはキ・ツ・イのひとこてです。さて今日から夏休みスタート子供らは大喜び、大人はちょっぴりブルー私は三人の子供をつれて札幌…

肝心の画像を‥左がソンバーユ右がお肌断食水でゎ

仕事中なう(笑)ナミキです(。・ω・)v暑ぃのでサクサクいきます(;´д｀)じゃけんサクサク読んでくださぃね(笑)てか‥スキンケア、皆さんもオススメとか～長年愛用ってあると思ぅんですナミキもあります‥が沢山あ…

今日も暑いですね～自転車通勤の私にはかなり堪える暑さですこの暑さいつまで続くのでしょうか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 さて最近私がはまってるドレッシングを紹介いたします以前、友達に…

こんにちゎ∠(・ε・)今日の朝は時間があったのですすりながら、テレビ観てたら昔住んでたおうちの近くにネイルサロンがOPENしたらしく( ´・ω・)ﾌﾑﾌﾑ【Deux Papillons】サンなんと＃5栗原選手の奥様がオーナーの…

こんにちはトレーナーの高山です８月のお盆休みの報告です。１３日（金）１４日（土）１５日（日）この３日間お盆休みになります。只今３０分フィットネス　　　　　　通称　【サーキット】　　　無料体験実…

一昨日の雨はすごかったですね私の住んでいるところは川が氾濫し避難勧告が出ました幸いうちはマンションなのでよかったですが、近くのお家などは浸水してるところも多かったです大田川も大変な事になっていました…

昨日は大雨でしたね・・・皆さん昨日はどうすごされましたか？うちではなんと小２の娘と幼稚園の息子が急におやすみに・・・今昨年９月に生まれた10ヶ月になった次女とマッタリすごすつもりがにぎやかどころか子…

広島も今日もザザ降り各地でゲリラ豪雨‥みなさん気をつけてくださぃね早く梅雨明けてほしぃなぁ。。話変わって‥アタシはコーヒー好きなんです朝は必ずHOTを(真夏でも)ゴクリ。お休みの日はコーヒーメーカーで…