広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちはっ新しく、スッタフの仲間入りをしました佐藤厚美ですみんなには、あっちゃんて、呼ばれてますみなさん、よろしくお願いしますさて、少しでもみなさんに、私の事を覚えていただきたいので、自己紹介を…

おはようございます　光野です昨日　お客様とマッサージの話になったので今日は私がやっているのをご紹介いたします お風呂で出来るマッサージ 用意するもの　・500mlのペットボトル※色々試してみましたが私は…

こんにちはＳＡＴＯＵですこんなに毎日暑くては夏バテしそうです昨日は娘が夏風邪でダウンしてしまいましたよりによって昨日は昼からネイルの予約を入れており、おまけに夜は息子の友達家族と鳥屋で飲み会をす…

おはようございます　光野です今日は朝からがんばってみましたさて昨日は定休日だったので街へお出かけしましたお昼はいつも室内にいるのでそこまでわからなかったのですが外はホントに暑いんですね皆様が来ら…

こんにちは～ＳＡＴＯＵです今日もまたまた暑いですねぇ～夏だから仕方ないと言えばそうなんですがやはりこの暑さは苦手ですねさてこの土曜日に錦帯橋の花火大会に行って来ました今年2度目の花火大会です1度…

もうっ　暑い最近　日差しが痛いですよね皆様　体調は大丈夫でしょうかのどが渇いたと思ったときにはもうすでに渇ききった状態らしいのでこまめに水分を取りましょうねトレーナーの光野ですＢｉＰｌｕｓ　に来て…

こんにちは～SATOUです今日もまた暑いですねみなさん、夏バテしてませんかさて、今日はまたまた最近私のハマってる物を紹介したいと思いますダイエット中の皆さんにはちょっとカロリーが高いかなっとは思うの…

毎日毎日暑い以外の言葉が出てきません皆様、体調は大丈夫でしょうかトレーナーの光野です昨日はお休みだったので今日からまた張り切ってがんばりますねさて　　私事ですが先日にの誕生日を迎えました全く何も変…

こんにちは～SATOUです早いものでもう今日から８月ですね夏真っ盛りですですが、私はまだ今年に入って一度も泳いでません。子供達は平日は学校のプール、週末はファミリープールに行ってるので真っ黒ですが、…

こんにちは　光野です　今日も急に雨が降ってきて変な天気でしたねさて新しいマシーンですが・・・まず皆さん見られてビックリされますねそして　やってみて案外いける　と思ったら・・・そのあとのトレーニングが…