広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

本日はMen's Dayとなっております連休の最終日と言う事で予約が少ないので光野とあっちゃんはお休みです本日のスムージーグレープフルーツ＆ニンジンピンクグレープフルーツにしたのでレッドスムージーです…

クリックしてくださいにほんブログ村 こんにちは日曜日ですが、本日ジムリーダーがお休みのためかわりに、あっちゃんがブログ更新をしますカレンダーでは、３連休ですがBIPLUSは、通常通り営業中ですお待ちし…

クリックしてくださいにほんブログ村 こんにちはあっちゃんです朝の大雨ひどかったですね電車通勤の藤原さんとあっちゃんは、朝からドタバタでしたさて、昨日電車で通勤途中マツダスタジアムを通ると夏の高校…

またすごい雨ですねみなさん気を付けて下さいスムージーなんとか続いています最近はハチミツをいれずにフルーツグラノーラを一掴みくらい入れて食べてますただ・・・冷えるのでココナッツが思った以上に硬い…

クリックしてくださいにほんブログ村こんにちはあっちゃんです昨日、天気が良かったのに今日は、また天気崩れましたね柔道着が、なかなか乾いてくれないのが悩みですこの季節の柔道は立ってるだけで汗ダラダ…

本日は定休日でした突然やってみようと思い立ってやってみたY字バランス最近つんくがプロデュースしたI字バランスをやる女の子をTVでよく観るので勝手に対抗心を燃やしている光野ですリーダーじゃないですけど……

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はい、みなさんこんにちは最近、日本の政治家に腹が立っているジムリーダーのかずです消費税が上がる、民主党内は分裂、ほんと何がしたいんですかね国民のことを考えて行動しているとは到底思えません政治家は…

クリックしてくださいにほんブログ村 こんにちはあっちゃんです七夕ですね皆さん、何かお願いごとしましたか～( ´艸｀)夜に、出掛ける用事があるので次回のブログに七夕の様子をアップしますね昨日は、すご…

おはようございます　光野です今日も雨ですね気分が滅入りますが…今日も1日がんばりましょうさて私事ではありますがグリーンスムージーを始めましたちなみに今朝は冷凍バナナ　1本ほうれん草　1束豆腐　1/4丁…