広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

クリックしてくださいにほんブログ村 こんにちはあっちゃんです今シーズン初の海水浴に行ってきました行った先は、光野さんの里愛媛県です（伯方島）愛媛初上陸でした平日だったので結構すいてました去年…

こんにちは　光野です今日は月末なのに予約が少なめですまだ空がありますのでご連絡下さいさてオリンピックが開幕しますね開幕前にサッカーが女子も男子も勝ちました幸先がいいですね当分寝不足が続きそうです…

本日は定休日となっておりますおはようございます　光野です日曜日に祖母の三回忌があったので愛媛に帰っていました帰りに冷蔵庫を物色してGET愛媛県産の鯛ですシンプルに塩焼きで愛媛にお越しの際は是非…

クリックしてくださいにほんブログ村 こんにちはあっちゃんです今日も暑いですね…１１月までは、あっちゃんにとって地獄の日々ですさて、もうすでに見た方もいると思いますが、新しくストレッチをしてくれる…

暑いぜぇ暑すぎるぜぇ今日の朝1階の掃除してたらセミが鳴いてたぜぇ夏が来たぜぇいやー、今日もいい天気だぜぇ日焼け日和だぜぇでも仕事だぜぇあっ、どうもみなさん、こんにちは日曜担当ワイルドリーダーこ…

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こんにちは　光野です今日は寝坊をしてしまいお弁当がなかったのでランチへ フレスタのところにあるデリカフェ　カジル写真は日替わりランチ　750円他にも日替わりパスタやサラダ麺などランチメニューも豊富…

クリックしてくださいにほんブログ村 こんにちはあっちゃんです本日藤原トレーナーお休みのためかわりにブログ更新します火曜日のお休みに初めてカープ観戦に行ってきましたプロ野球に全く興味なかったんで…

クリックしてくださいにほんブログ村こんにちはあっちゃんですこの暑さどうにかしてほしいですね暑い暑いさて、月・火曜日とお休みだったんですが、今日は月曜日のお話しを本当なら出勤日だったんですが３連…

こんにちは　光野です梅雨が明けましたねこれから一段と暑い日が続きますが熱中症など体調不良にお気を付け下さい脇の下や太ももの付け根を冷やすなど自分でできる対策はしっかりしましょうさて昨日はお休みだ…