KOBAトレ行ってきた(^_^)/
投稿日：2016.03.25 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは。加圧スタジオビプラス横川店の加藤です。
桜の開花宣言もあり、いよいよ春本番ですね（＾－＾）
さて題名にもありますが、先週の日曜に横川店の藤原店長をはじめ
体幹トレーニングで有名なKOBAトレに参加させて頂きました♪
基本のトレーニングでしたが、いかに体幹が大事かという
事を学んで参りました。
会員様をはじめ、自分自身や娘にも役立つ情報でした。
少しずつトレーニングに取り入れていきますので、
皆様と体幹を鍛え腰痛、猫背、姿勢改善と体を正しく
していきたいと思います。
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