広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは！加圧スタジオBiplus横川店の藤原です(^O^)／

 

今日もいい天気で暑いですね(＾◇＾)

 

僕はすでに会員様から「焼けましたね」と声をかけられました(笑)

 

完全に公園焼けです(笑)

 

日差しも強いので皆さん熱中症など気を付けてくださいね！

 

さて、先日私藤原はKOBA式体幹☆バランスライセンス講習に行ってまいりました！

 

今回は前回の一つ上のステップのBライセンスの講習でした。

 

無事Bライセンス取得致しましたので今後の皆さんのトレーニングに取り入れていきたいと思います(^O^)／

 

 

今回の講習は筆記、実技試験を含む2日間のプログラムで

 

僕を含め6名の方が参加していました。

 

他ジャンルの方との交流もあり、また体幹の重要性を改めて勉強でき

 

非常に意義のある時間でした☆