BOSU
投稿日：2015.04.06 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは♪河野です(^^)/
雨の日が続いてますね。。。
この雨で桜はほとんど散ってしまいましたね(・_・)
桜の時期なんてほんの一瞬ですね～(>_<)
さて、本日の会員様のトレーニングの様子です。
本日使ったアイテムはBOSU
BOSUが出てくるとなぜだか皆さん嫌な顔をされます。(笑)
そのBOSUを使った腹筋を頑張っていただきました（＾ｕ＾）
体をひねりながらアップしていくので、くびれ部分にかなり効果があります！
夏に向けて今の時期からしっかり頑張りましょう（●＾o＾●）
