Biplus 横川店 Biplusのシステム こんにちは！Biplus横川店の川﨑です。今回はBiplusにどのようなシステムがあるかの紹介をします〇マンスリー会員制90・60・45・30分のパーソナルトレ… 2021.11.21
Biplus 横川店 加圧トレーニングで冷え知らずの体に！ こんにちは！加圧パーソナルトレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！袋町店の方のブログに「そうだよね～」と共感の嵐だったので、拝借してご紹介♪笑今日は女性の大敵「… 2021.11.19
Biplus 横川店 朝？夜？トレーニングに適した時間帯とは？？ こんにちは！加圧パーソナルトレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店小倉です！ダイエットやボディメイクのために筋トレをおこなっている方なら、誰しも疑問に思うこのテーマ！！… 2021.11.18
Biplus 横川店 パーソナルトレーニングのメリット こんにちは！Biplus横川店の川崎です！今回はパーソナルトレーニングのメリットについてお話します！まずパーソナルトレーニングとは？トレーニングジムにおけるパーソナルトレーニングと… 2021.11.17
Biplus 横川店 加圧トレーニング体験の流れ こんにちは！Biplus横川店の川崎です！本日は当店の体験から入会までの流れをお話します。１，HP又はHot Pepperからの予約、もしくはお電話での予約を受け付けております！ （… 2021.11.15
Biplus 横川店 加圧トレーニングの５大効果！！ こんにちは！加圧パーソナルトレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！皆さん、前回のブログは読んでくださいましたか？？加圧トレーニングがどのようなものなのか、川… 2021.11.14
Biplus 横川店・お知らせ 加圧とは② こんにちは！Biplus横川店の川崎です！今回は前回の続きのなぜ加圧トレーニングは短期間で効果が出るのかというところをお話します。加圧トレーニングでは血中の酸素濃度をコントロ… 2021.11.13
Biplus 横川店 12月スタッフシフトです♪ こんにちは！加圧パーソナルトレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！立冬も過ぎ、本格的に冬がやってきたな…という感じですね。私も手足の冷えが気になりだしました。。こんな時… 2021.11.10
Biplus 横川店 加圧とは何か？① こんにちは！Biplus横川店の川崎です！今回は加圧とは何だろうというところに触れていこうかと思います。〇まず加圧トレーニングとは？加圧トレーニングとは血流にある一定の制限… 2021.11.08
Biplus 横川店 秋の味覚さつまいものオススメの食べ方 こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！昨日川﨑トレーナーがブログに書いてくれていたサツマイモのお話、今日は続編ということで、ダイエッターの方に… 2021.11.06
Biplus 横川店 食欲の秋 こんにちは！Biplus横川店の川崎です皆さん秋が訪れました！！秋と言えば何の食材を頭に浮かべますでしょうか。旬で言いますと秋刀魚やサツマイモなどおいしいものがたくさんあります。&… 2021.11.05
Biplus 横川店 11月のご新規様限定キャンペーン♪ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！すっかり秋も深まり、木々も色づいてきましたね♪真っ赤な紅葉が楽しみです～＾＾さ… 2021.11.04
Biplus 横川店 ハロウィンキャンペーンありがとうございました！ こんにちは！Biplus横川店の川﨑です！今回はハロウィンキャンペーンでの皆様への感謝をお伝えしたいと思いました！！おかげ様でたくさんのお客様に来ていただくことができました。ありがと… 2021.11.01
Biplus 横川店 ハロウィンキャンペーン残りわずか！！！ こんにちは！！Biplus横川店の川﨑です！！現在しておりますキャンペーンが残りわずかになりました！！たくさんのお客様に来ていただきとてもうれしいです！！体験に来られたほとんどの… 2021.10.29
Biplus 横川店 糖質は敵だと思っている皆さんへ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！ダイエットを意識される方の中には糖質は極力少なく…と思っている方も多いのではないでしょうか？でも声を大… 2021.10.28
Biplus 横川店 気になる新作…「V3シャイニングファンデーション」 こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！新作紹介第2弾！！「V3シャイニングファンデーション」です♪これまでV3エキサイティングファンデーションを愛用して… 2021.10.27
Biplus 横川店 ダイエットに必要なこと こんにちは！Biplus横川店の川崎です！！今回はダイエットに必要な2つのことを紹介します。まず結論から述べると、食事とトレーニングです。食事といってもカロリーの接種料がダイエットで… 2021.10.25
Biplus 横川店 まだ間に合う！！ハロウィンキャンペーン！！ こんにちは！Biplus横川店の川崎です！現在Biplusではハロウィンキャンペーンの真っ最中です！今回のキャンペーンは赤字覚悟の一手なので限定先着20名とさせていただいてました！！ですが… 2021.10.23
Biplus 横川店 寒い季節になってきました こんにちは！！！Biplus横川店の川﨑です！！最近、朝方や夕暮れにとても冷え込む時期になりました。皆さん外が寒くて運動するのが嫌になってないですか？冬になるとイベントが増えてきま… 2021.10.22
Biplus 横川店 待望のパーツケアアイテム「V3ピンジェクトセラム」！！ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！昨日ご案内した3つのNEWアイテムの中から、本日は「V3ピンジェクトセラム」をご紹介！なんと待望のパーツケ… 2021.10.21
Biplus 横川店 新商品、続々！ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！新田真剣佑さんがアンバサダーのSPICARE V3シリーズから秋の新作情報が続々と届いております！… 2021.10.20
Biplus 横川店 駅前にいます！！ こんにちは！！！Biplus横川店の川﨑です！！今回はハロウィンキャンペーンの声掛けについてお話します。現在Biplusのスタッフが横川駅前にてハロウィンキャンペーンの声掛けをしています。声掛け… 2021.10.18
Biplus 横川店 11月スタッフシフトです♪ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！朝起きてびっくり！！急に肌寒くなってきましたね。。。そして今日は日中もすごい風で、じっとしていると、さ、寒い…… 2021.10.17
Biplus 横川店 大事なことなのでさらにもう一度言います！！！！！！！ こんにちは！！！Bilpus横川店の川﨑です！！！またまたハロウィンキャンペーンです！！！！10月20からのハロウィンキャンペーン前になりますと！スタッフが横川駅前にてお声がけをするかも… 2021.10.15
Biplus 横川店 大事なことなのでもう一度言います！ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！先日川﨑トレーナーがこのブログにも載せてくれてましたが、ハロウィン限定キャンペーンが決定しました～♪♪♪… 2021.10.14
Biplus 横川店・お知らせ 体調管理 こんにちは！！！Bilpus横川店の川﨑です！！！本日は体調管理についてのお話をしようかと思います。最近、緊急事態宣言も解除され居酒屋などがスタートしました！！僕もお酒は好… 2021.10.13
Biplus 横川店 筋肉が大きくなる事が不安な方へ こんにちは！！！Bilpus横川店の川﨑です！！！今回はトレーニングをして筋肉が太くなりたくないと思っている方は絶対に読んでください！皆さん、筋トレをすると太くなって… 2021.10.11
Biplus 横川店・お知らせ ハロウィンにキャンペーンをします！！ こんにちは！！！Bilpus横川店の川崎です！！今回は今月末のイベントハロウィンについてお話します。当店Bilpusでは色んなキャンペーンをしてまいりましたが、圧倒的今回のキャンペーンは一… 2021.10.10
Biplus 横川店 お客様と楽しくトレーニング！！！！！ こんにちは！！！Biplus横川店の川崎です！！当店ではお客様とのコミュニケーションを大事にしています。トレーニング間ではトレーニングのことやトレーニング以外での会話をします。例えば、トレ… 2021.10.08
Biplus 横川店 チートdayとは何？ こんにちは！！！Biplus横川店の川崎です！本日はダイエットの時にしたいチートdayについてお話します。皆さんダイエットをしているとチートdayというものを聞いたことがあると思います。&… 2021.10.07
Biplus 横川店 習慣付けよう！！ こんにちは！！！Biplus横川店の川﨑です！！皆さんには普段行っている習慣はありますか？習慣とは人間が普段当たり前のように行う行動のことを言います。もちろんこの習慣は人によって全… 2021.10.06
Biplus 横川店 ダイエット成功のカギは…睡眠にあり！ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！突然ですが、ダイエットをしよう！と思い立った時、真っ先に考えるのは「食事を気を付けて摂取カロリーを減… 2021.10.04
Biplus 横川店 Bilpus横川店 こんにちは！！！Biplus横川店の川﨑です！！今回はBilpus横川店のLINE公式アカウントについてのお話をします。こちらの公式アカウントの活用法としましては、現段階では大きく2つです！！… 2021.10.03
Biplus 横川店 家から遠いお客様でも大歓迎！！ こんにちは！Bilpus横川店の川崎です！！Bilpus横川店はとても交通網が良いところに建てられています！電車やバス、徒歩など途切れることない流れで来ていただけます！！それだけではないのです！！… 2021.10.02
Biplus 横川店 コロナ禍の新デートスポット♪ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！今日から10月START♪衣替えでさらに季節の移り変わりを感じますね＾＾9月末で緊急事態宣言は解除されたものの、… 2021.10.01
Biplus 横川店 肩こりの原因 こんにちは！Biplus横川店の川﨑です！！本日は肩こりについてお話しようと思います。まず肩こりはなんでなるの？から話そうかと思います。肩こりの原因としては３つ挙げられます。1つ目は… 2021.09.30
Biplus 横川店 自身の1日のカロリー所要量を見極める こんにちは！！Biplu横川店の川﨑です！！！今回はカロリーの所要量についてお話しようと思います。皆さん痩せるにあたってカロリーを気にされると思います！！ですがカロリー書いてある物はわかるけ… 2021.09.29
Biplus 横川店 筋肉のつけ方 こんにちは！Biplu横川店の川﨑です！今回は筋肉をつける方法をお話します。皆さん！！筋トレとダイエットを並行して行っていませんか？筋肉をつけるために必要なこと！その1、栄… 2021.09.27
Biplus 横川店 Biplu横川店のスタッフ こんにちは！！Biplu横川店の川﨑です！！今回は横川店のスタッフについてお話しようと思います！！現在のスタッフ数は基本的には2名在籍しています。時間帯の都合上、1名での対応も多々あ… 2021.09.26
Biplus 横川店 季節の変わり目で揺らぐお肌に… こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！秋になって変わったこと。それは、私のお肌！！笑すでに乾燥してます。。。すごい勢いで化粧水を吸収します… 2021.09.25
Biplus 横川店 ストレスについて こんにちは！Biplus横川店の川﨑です！！今回はストレスについてのお話をしようと思います。皆さん！日常でのストレスを感じていますか？仕事の疲れや家事でのストレスが溜まっている人も… 2021.09.24
Biplus 横川店 季節の変わり目で大事なこと こんにちは！Biplus横川店の川﨑です！！最近少し気温が下がりつつありますね！秋に向けての身体の準備がまだできてないのでしょうか。季節の変わり目は体温調節が難しく体に不調が出てくることも… 2021.09.23
Biplus 横川店 筋肉をつけることの良さ こんにちは！Biplus横川店の川﨑です！今回は筋肉をつけることの良さについて話していこうと思います。まず筋肉がついている人のことをどう思いますか？↑上記答えとして、カッコ悪いは絶対な… 2021.09.20
Biplus 横川店 ダイエットのメカニズムについて こんにちは！Biplus横川店の川﨑です！今回はダイエットはどのようにするのかをお話しようと思います。中には断食のような食べないダイエットが健康に良いなどの情報もあります。では一番正しいダイエットと… 2021.09.19
Biplus 横川店 10月スタッフシフトです♪ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！すっかり秋めいてきましたね。日によっては朝晩肌寒い日も…季節の変わり目、皆さん体調崩されていませんか？？… 2021.09.18
Biplus 横川店 加圧トレーニングとは２ こんにちは！Biplus横川店の川﨑です！今回は前回の話の続きをしようと思います！では3つ目回復力アップです！前回、お話したように加圧トレーニングは成長ホルモンが290倍分泌します。… 2021.09.18
Biplus 横川店 加圧トレーニングとは こんにちは！Biplus横川店の川﨑です！本日は【加圧トレーニング】っていったい何だろう？のお話をします。まず加圧とは血管のある一定の負荷をかけて血流を制限しながら行うトレーニングの… 2021.09.17
Biplus 横川店 体調管理について こんにちは！Biplus横川店の川﨑です！皆さん朝ご飯はしっかり食べていますか？朝ご飯は一日を充実させるうえでの大切なルーティーンです。ここではどういったメリットがあるか話そうと思います。メリ… 2021.09.15
Biplus 横川店 結果の出せるダイエット こんにちは！Biplus横川店の川﨑です。今回はパーソナルトレーニングについてお話しようと思います。現在、ご自身でトレーニングしているけれど、結果がついて来ないであったりさぼってしまう。と悩まれてい… 2021.09.13
Biplus 横川店 他と違うコロナ対策 こんにちは！！！Biplus横川店の川﨑です！Biplusではコロナ対策のため入店時の検温、アルコール消毒を確実に行っています！緊急事態宣言が発令され、ジムに通うのが不安と思われる方も少なくないと思いま… 2021.09.09
Biplus 横川店 LINE公式アカウント始めました！ こんにちは！Biplus（ビプラス）横川店の小倉です＾＾どどんっ！！Biplus（ビプラス）横川店ではLINE公式アカウントを始めました！！これまでブログやInstagram、アプリ… 2021.09.08
Biplus 横川店 水分補給は大切 こんにちは！Biplusの川﨑です！もう少し熱い時期が続きます。今回は水分補給についてお話したいと思います。よく一日2リットル以上飲みましょう！と聞くと思います。結論から言えば正しいです。しかし飲み… 2021.08.29
Biplus 横川店 一人一人に合ったトレーニング こんにちはBiplusの川﨑です！夏も終わりに近づいてきました。熱い時期が終わると肌寒いから外出たくないなとお家で一日を過ごすことも少なくないと思います。Biplusでは運動不足を感じる人に合わせたトレー… 2021.08.27
Biplus 横川店 9月のスタッフシフトです♪ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！8月も残すところあと少し…本当にあっという間ですね！ここ最近の梅雨のような天気で一気に夏の感じがなくなっ… 2021.08.25
Biplus 横川店 体調管理について こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店の川﨑です！皆様、季節の変わり目で身体が重たく感じ運動不足になっていませんか？運動をすることの利点としましては、体内のコレステロール値の低… 2021.08.20
Biplus 横川店 コロナ対策徹底しております！ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplusの川﨑です！！！！！！当店はナノソルという消毒液を使用しています！除菌のほかに消臭や防カビなどといったたくさんの効果を持つ優れものです… 2021.08.07
Biplus 横川店 8月のスタッフシフトです♪ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！外に出ると10秒で焦げてしまいそうなくらいの日差し…本当に暑い日がつづきますね！熱いと言えばオリンピック！… 2021.07.31
Biplus 横川店 7月のスタッフシフトです♪ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus（ビプラス）横川店の小倉です！もう6月も後半ですね。梅雨でジメジメ…足元の悪い中、いつもトレーニングにお越しいただいている会員の皆様、ありがとう… 2021.06.24
Biplus 横川店 酵素って？？ こんにちは★加圧スタジオ Biplus 横川店の上西です！酵素って身体に良いイメージだけど、一体どんな働きをしているかご存知でしょうか？？酵素は☆消化☆吸収☆代謝 など… 2021.03.13
Biplus 横川店 新しいサービス★【FIT FOOD HOME】のお知らせです！ Biplu横川店です！新しいサービス★【FIT FOOD HOME】のお知らせです！素材・調理法・冷凍方法にまでとことんこだわり抜くことで、そのようなイメージを覆す食事を実現!!おいしくて、栄養たっぷりで、安… 2021.02.17
Biplus 横川店 身体作りに大事なもの こんにちはBiplus横川店です！一気に寒くなりましたね。本来なら忘年会・新年会シーズンですが、今年はそうはいきませんね。しかし、お酒を飲みたいのは変わらず...なので… 2020.12.17
Biplus 横川店 当日予約ができなくなりました こんにちはBiplus横川店です！最近またコロナウイルスが流行ってきてますね、、、広島でも感染者が増えてきている状況です。広島県警戒強化宣言がだされたので&… 2020.12.12
Biplus 横川店 マスク選び こんにちはBiplus横川です！ 最近はマスクでの生活が続いてますね、、、 呼吸もしにくく、肌荒れも気になります(-_-) 乾燥しやすい季節になってきましたね、肌を保湿し… 2020.12.06
Biplus 横川店 感染対策 こんにちはBiplus横川です！ 最近またコロナウイルスが流行ってますね、、、 広島市でも３０人以上の感染者が確認されたそうです(-_-) 県内の１日の感染者数としては、過去最多… 2020.12.03
Biplus 横川店 寒い日には こんにちはBiplus横川店です！最近冷え込みますね、冬を感じます(-_-)室内と野外だと温度差があるので体調を崩さないようにお気をつけてください！寒い日こそトレーニングをして身体… 2020.11.28
Biplus 横川店 5大効果 こんにちは、Biplus横川店です！5大効果とは、加圧がもたらしてくれる効果のことです・ダイエット加圧トレーニングを行うと増幅する成長ホルモンによって、太りにくい身体になります… 2020.11.22
Biplus 横川店 VSファンデーション・VMファンデーション こんにちは♪Biplus横川店です中岡です☺今日はファンデーションについてお話します!!VSファンデーション【写真右上】VSファンデーションとは、針の入った世界初治療系ファン… 2020.11.21
Biplus 横川店 BiplusＴシャツ こんにちはBiplus横川店です！突然ですが、今日のトレーニングは何着ていこうそんな時は！Biplus横川Ｔシャツをおススメします(*^^*)着心地はサラサラしていてなめらかで着ていてと… 2020.11.20
Biplus 横川店 加圧トレーニング 加圧トレーニングは、専用のベルトを腕・足の根本に巻いて血流を制限して行うレジスタンストレーニングのひとつの方法です。1回最大拳上重量の2～50％程度の低負荷を用いながら、大きな筋肥大… 2020.11.16
Biplus 横川店 nanosol 皆さんこんにちは！今日は、ｎａｎｏｓｏｌについてお話します。ｎａｎｏｓｏｌとは光の力を利用して除菌・抗アレルゲン効果を発揮し、安全かつ継続的に空間リスクを低減する新しい光触媒、空間浄化… 2020.11.14
Biplus 横川店 ＩＺＭ こんにちは！今回はＩＺＭについてはお話しします。ＩＺＭは大人から子供まで、美味しく飲める優しく甘い、お洒落酵素ドリンクです。皆様酵素と聞くと飲みにくいイメージがありませ… 2020.11.13
Biplus 横川店 お盆休みのお知らせ こんにちは！加圧スタジオBiplus横川店です！当店は8月15日を店休日をさせていただきます。ご不便をお掛け致しますがご理解の程宜しくお願い致します。休業中のご連絡は留守電、… 2020.08.10
Biplus 横川店 ８月！ こんにちは！今日から８月ですね！梅雨明け宣言もあり気温が高い日が続いております :cry: マスクをして過ごすのもしんどいですよね💦しっかり水分補給していきましょう！！！８月のご予… 2020.08.01
Biplus 横川店 有酸素マシーン こんにちは！加圧スタジオBiplus横川店ですヽ(^o^)丿当施設では有酸素マシーンを設置しております！手前がクロストレーナー、その奥にトレッドミル、一番奥にバイクです！トレーニング後は30分間… 2020.07.25
Biplus 横川店 マスク生活 こんにちは！ :-) 加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です(^O^)／マスク着用での生活が続いてますが、なかなか慣れないものですね :cry: 会員様とお話してる中でマスクによる肌荒れのお話がよくあ… 2020.07.17
Biplus 横川店 体験受付中☆★ こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です(^O^)／当店では加圧トレーニングの初回体験を行っております♪気になるけど急に始めるのは抵抗あるな～って方にもおススメですヽ(^o^)丿&nbs… 2020.07.13
Biplus 横川店・お知らせ Biplus横川店から大切なお知らせ 【ビプラス横川店をご利用の皆様へ】緊急事態宣言の全国拡大に伴い、営業時間に大幅な変更がある場合がございます。予約状況により、開店時間、閉店時間を変更致しますので予めご了承下… 2020.04.17
Biplus 横川店 雑誌、ご自由にご覧ください！ こんにちは！！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です(^^)当店では自由に雑誌を読むスペースがあります！雑誌は主に≪Tarzan≫か≪HOT PEPPER≫です。トレーニ… 2020.02.29
Biplus 横川店 キャンペーン こんにちは！！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店の番木です(^^)２月もあと少しになりました！皆さんは体調を崩されていませんか？どんどんコロナウイルスの感染者… 2020.02.24
Biplus 横川店 体組成計 こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です(^^)v体重ばかり気にしている方いませんか？重要なのは体重よりも脂肪量や筋肉量のバランスになります😊… 2020.02.23
Biplus 横川店 自動販売機で売っている飲み物☆ こんにちは！！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店の番木です(^^)今回は当店の自動販売機で売っている飲み物をご紹介します！！👇👇👇こちらになります👇👇👇… 2020.02.19
Biplus 横川店 腹筋ローラーの効果 本日は腹筋ローラーの効果について投稿します(^O^)／腹筋をメインに鍛えるものだが、実は上半身の筋肉が満遍なく鍛えることが出来ます！腹直筋がメインで、腹斜筋、上腕三頭筋、脊柱起立筋の効果… 2020.02.17
Biplus 横川店 自動販売機あります♪ こんにちは！！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店の番木です(^O^)今日はバレンタインデーですね！！横川橋・横川胡子神社周辺ではイベントがあるみたいです♪&… 2020.02.14
Biplus 横川店 アルコール消毒設置してます♪ こんにちは！！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店の番木です(^O^)まだまだコロナウイルスやインフルエンザの恐怖が続きますね😭biplus横川店… 2020.02.12
Biplus 横川店 コロナウイルス対策 こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店の番木です(^^)毎年この時期はインフルエンザが流行しますね😭さらに最近ではコロナウイルスがニュースで騒がれていますよね！… 2020.02.05
Biplus 横川店 トレーニングで一番気負つけないといけない事 こんにちは！本日はトレーニングをするにあたって１番気負つけないといけないことを伝えますそれは怪我をしない事です怪我をしてしまうと大好きなトレーニングがしたくても出来… 2020.02.02
Biplus 横川店 袋町店から異動してきました♪ こんにちは！！加圧トレーニングスタジオBiplus横川店の番木です(^o^)今日から袋町店より横川店へ異動してきました！！元々横川店にいたので懐かしいです☆ … 2020.02.02
Biplus 横川店 冷え性 みなさんこんにちは！加圧スタジオBiplus横川店の廣瀬です！！みなさんは冷え性のお悩みはないですか？冷え性は女性に多い症状で、約半数から7割近い方が冷えを辛い… 2020.01.13
