微妙な天気(ー_ー)!!
投稿日：2013.02.04 ｜ コメントをどうぞ
はい、みなさんこんにちは
天気が微妙でも絶好調の店長三浦です
ほんと微妙な天気で嫌になっちゃいますね
さて、今日は朝から店長はフィッタの方に加圧に行ってました
朝一の方は消防士のレスキュー隊の方でかなりハードなトレーニングしました
フィッタの方はトレーニングマシンが豊富なのでそれで追い込んでやりました
チェストプレス
レッグエクステンション
レッグプレス
などなどやりました
ちなみにこの写真はフィッタにおいてあるものと同じではありません
あくまで参考までに
もちろん負荷は低負荷ですよー
終わってからかなりきつかったとおっしゃってました
そんな感じでフィッタの方も楽しくやっております
女性の方ではマシン使う事あまりないですが
ではまた～
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