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投稿日：2020.08.26 ｜ コメントをどうぞ
本日は水を沢山飲むメリットについて投稿致します。
①体内に栄養分と酸素を運ぶ
②老廃物を体外に出す
③血液やリンパの流れをスムーズにする
④肌に水分を保ち、しなやかさと張りを与える
一日2.5ℓの水を取るように心掛けましょー！
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