男性会員様のトレーニング
投稿日：2017.07.23 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは！加圧スタジオBiplus横川店の藤原です(^O^)／
今日も暑いですね！夏本番ですね☆
皆様夏バテなどしていませんか？
運動・食事・休息のバランスをしっかり意識して
体調を崩さないようにしましょう♪
さて、今日は男性会員様のトレーニングの様子をご紹介します(*^▽^*)
ベンチ上でのダンベルフライです☆
主に大胸筋がターゲットとなるトレーニングです。
こちらの会員様は普段からトレーニングをされたり
しっかり鍛えている方なので
負荷もしっかりかけて効かせています！
撮影のご協力ありがとうございます♪
他にも撮影させて頂いたので、
小出しにしていきますね(^O^)／
