☆マッサージ☆
投稿日：2011.08.12 ｜ コメントをどうぞ
おはようございます
光野です
昨日 お客様と
マッサージの話になったので
今日は私がやっているのを
ご紹介いたします
お風呂で出来るマッサージ
用意するもの
・500mlのペットボトル
※色々試してみましたが私は
“コカ○ーラ”がベストだと思います。
硬さと底の具合がGOOD！
よく洗ったペットボトルに
少し熱めのお湯を入れ
マッサージしていくだけです
○顔○
底の部分を使って
こめかみ、眉毛、頬から耳、フェイスライン
を気持ちいいと思う強さでマッサージ
※洗顔の途中でやってます。
底のイボ？が程よい丸みがあって気持ちいいんです！
○デコルテ○
底の部分を使って
鎖骨に沿ってマッサージ
※これもイボを１つ使います。
鎖骨からそのまま脇に流すのもGOOD！
○腕、脚、お尻○
底、側面を使ってマッサージ
※膝の後ろはイボ２つかな？
あとは側面でコロコロします。
膝裏最初は結構ゴリゴリなります。
お尻は気合入れて上に持ち上げましょう！
○お腹○
のの字を書くようにマッサージ
※始めは側面がいいかも。
慣れたら底でマッサージ。
こんな感じですか？
私も思い出したときにやるので
毎日はやってません
苦にならないように
ゆる～く なが～く
やってます
是非お試しを
