加圧トレーニングとは２
投稿日：2021.09.18 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは！Biplus横川店の川﨑です！
今回は前回の話の続きをしようと思います！
では3つ目回復力アップです！
前回、お話したように加圧トレーニングは成長ホルモンが290倍分泌します。
成長ホルモンは脂肪燃焼効果だけではなく、本来身体の機能を新しいものに作り替えてくれるものです。
それが290倍も分泌されれば一目瞭然だと思います！
4つ目に筋力アップ効果があります。
血中の酸素濃度をコントロールし、不足状態にすることにより脳が錯覚を起こし、軽い重量で遅筋を鍛えているつもりでも
実は速筋も同時に使用していて、軽い負荷でも筋肥大効果があると言われています。
重い重りを持つのがきつい方やけがのリハビリの方にとても適していると言えます。
最後に若返り、美肌というのがございます。
成長ホルモンの分泌が多いので、肌を作り替えも頻繁に起こります。
古い細胞を捨て、新しい細胞を生み出すことによってきれいな肌が常時一番表面を飾ることになります。
今の身体を変えたいと思われている方、もっと知りたいなという方は！
ぜひBiplus横川店にご来店ください！！！
