身体作りに大事なもの
投稿日：2020.12.17 ｜ コメントをどうぞ
こんにちはBiplus横川店です！
一気に寒くなりましたね。
本来なら忘年会・新年会シーズンですが、今年はそうはいきませんね。
しかし、お酒を飲みたいのは変わらず…
なので自宅でも飲んでしまいますね！
ところで体作りに大切な3つのものをご存知ですか？
トレーニングはもちろん、
栄養と休養です！
トレーニングだけでもダメですし、食事制限だけでもダメです。
休養とのバランスが大事です。
もちろん、栄養の指導もしております！
ご来館の際には、ぜひご相談ください！
