マスク生活
投稿日：2020.07.17 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは！ 🙂
加圧トレーニングスタジオBiplus横川店です(^O^)／
マスク着用での生活が続いてますが、なかなか慣れないものですね 😥
会員様とお話してる中でマスクによる肌荒れのお話がよくあがります。
乾燥、赤み、ヒリヒリ感、むずむず感、ニキビetc…
マスク着用での肌荒れの原因は
【乾燥】【蒸れ】【摩擦】
この３つです！
乾燥の原因は？
→マスク内は呼気により高温多湿となりますが、肌が蒸れ、口周りや頬についた水滴が蒸発して肌に必要な水分まで一緒に蒸発する為乾燥してしまいます。
マスクを外した後は要注意です 💡
汗、蒸れの原因は？
→呼気により高温多湿となり汗もかきやすく、湿度が高くなったマスク内は雑菌が繁殖しやすく肌トラブルを起こしやすい環境になります。
暑い季節には大敵ですね 🙄
摩擦の原因は？
→サイズの合わないマスクの着用で擦れてしまい肌に刺激が与えられたり、素材の合わないマスクはかゆみやかぶれの原因となってしまいます。
特にフェイスラインは摩擦が生じやすく、肌のバリア機能が低下し乾燥や肌荒れを引き起こします。
サイズと素材は大切ですね(-ω-;)
では肌荒れを防ぐにはどうしたらいいのでしょうか(。´･ω･)?
①乾燥した肌はとにかく保湿！！！
乾燥してバリア機能が低下した肌には保湿が重要です！
肌が乾燥すると油水分バランスが崩れ肌を守る機能を失う為、角質層に水分を蓄えることが出来なくなります。
しっかり保湿してくださいね(*’ω’*)
②蒸れにはこまめに拭きとり&洗顔で肌を清潔に！
呼気や汗で蒸れて起きた肌荒れを悪化させないために、清潔に保つことが必要です！
汗をかいたら拭き取る！
洗顔の際は擦らずに洗いましょう！その後は保湿を忘れずに(^O^)／
③摩擦による肌荒れには、うるおい補給&肌に優しいマスク選びを
摩擦で荒れてしまった肌は水分も失われています。
刺激の少ない化粧水でうるおいを補給しましょう♪
そして肌当たりの良いマスクを選びましょう！
どうしてもない場合はマスクにガーゼやコットンを挟むと、摩擦を軽減できます！
当スタジオでも未だマスク着用でのトレーニングをお願いしておりますm(_ _”m)
少しでも不快感なくマスク生活を過ごしていきましょうね☆
