お尻(中殿筋)トレーニング
投稿日：2017.06.21 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは！加圧スタジオBiplus横川店の藤原です(^O^)／
梅雨入りしたというのに雨があまり降らず
むしろ晴天続きですね(笑)
じめじめ雨ばかりは嫌ですが、
雨が少なすぎるのも困りますよね…
さて今日は先日撮影協力いただいたM様のトレーニング風景最後の一枚のご紹介です♪
横向きに寝て脚を上げる動きで
お尻の外側、主に中殿筋のトレーニングです！
まだまだ写真はありますがとりあえず第一弾は今日までにします(*^▽^*)
また使わせて頂くかもしれません(笑)
