8月
投稿日：2015.08.02 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは♪加圧スタジオBiplus横川店の河野です(^^)/
気付けば8月…
暑い日が続きますね(・_・;)
会員様の来店時の第一声が皆さま揃って「暑い」です(笑)
先週あたりから一気に気温が上がったため、会員様の中には熱中症になった方もいらっしゃるみたいです…
日頃から水分と塩分をバランスよく摂取するように心がけましょう！
熱中症や夏バテの予防には、レモンや梅干しなどに含まれている【クエン酸】、豚肉などに含まれる【ビタミンB1】、レバーなどに含まれる【ビタミンB2】を摂取するのも効果的といわれています。
食事の中にうまく取り入れてみて下さいね（＾ｕ＾）
