雨にも負けず！
投稿日：2013.07.04 ｜ コメントをどうぞ
こんばんは
河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は朝から雨が凄いですね
こんな大雨関係ない！と会員様はトレーニング頑張ってますよﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
上肢のトレーニング
プッシュアップで大胸筋を鍛えています
綺麗なフォームで出来ていますね
続いて下肢のトレーニング
藤原店長が持っているボールをギュッとつぶして太ももの裏を鍛えています
単純な動きなんですが、これがけっこうしんどいです
M様ご協力ありがとうございました
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