加圧トレーニング復活
投稿日：2011.08.25 ｜ コメントをどうぞ
こんにちは～
コーラ好きのSATOUです
この前、カズトレーナーのお兄さんがお店に来られた時にお兄さん(と言っても私の方が１つ年上ですが
)の最初の一言に「コーラ好きの佐藤さんですね
」って言われびっくり
いつもブログを見てくださってるみたいで自分ではそんなにコーラが好き
と書いた覚えがなかったのですが過去のブログを見てみると書いてますねぇ～
一時本気でやめようと思ったのですが、この暑さに負けてしまい毎日飲んじゃってます
おまけに期間限定で２Lサイズが１．５Lと同じお値段で売ってるのでついつい手が伸びちゃって
いけませんね～
なかなかコーラをやめれないので歳も歳だしこのままではマズイと思い最近はすっかりサボり気味だった加圧トレーニングを復活しました
先週から頑張ってます
主にウエスト周りを重点に
今回は光野トレーナーにもお願いして私がサボってる時は声をかけてもらうようにしたらなぜか毎日のように声をかけていただいちゃって
ありがたいことです
早速成果が
加圧をした日は必ず体脂肪が落ちてます
この調子でまた皆さんにいい報告が出来るよう頑張りま～す
ではでは
