広島市西区横川のパーソナル加圧トレーニングジム｜加圧トレーニングで筋力アップ・体質改善・ダイエットを促進

こんにちは！BIPLUS BEAUTY横川店の川崎です。

今回は忙しくて朝食をなかなか摂れない人や摂らないことが習慣になっている人はぜひ読んでほしいです。

朝食は1日のスタートを切るうえではとても大事な摂取といえます。

◎朝食をとることのメリット

・頭の活性化をしてくれる

・お昼に食べる物の吸収率を下げてくれる

・筋肉の分解が起こる

・身体のけだるさ解消

などとても多くの効果があります。

どうしても食べることが難しい方は軽い軽食からスタートしてみてください。

朝食を食べることが皆様の幸せにつながります。

BIPLUS BEAUTYではそういった食事に関するお悩みもカウンセリングを行っています。

お客様の気持ちを考慮したストレスの少ない食事を提案していきます。

理想のボディーを短期間、短時間、又は夏までに手に入れたい方は

是非BIPLUS BEAUTYにお越しください。

体験をしたのちの入会になりますのでドシドシHPや電話からご予約お願いいたします。

こんにちは！！BIPLUS BEAUTY横川店の川崎です。

本日は水分補給についてお話します。

冬になると寒くなってあまり喉が渇いた感じがないですよね。

しかし、喉が渇いたと感じていなくても実際感じないだけで渇いているのです。

そもそも水分をとると何が良いのでしょうか？

メリット１

血液をサラサラにしてくれます。また、脂質を排出し流してくれるので身体につきにくい。

メリット２

生活習慣病の改善してくれます。体内水の循環で、糖の代謝や塩分の排出を促し、糖尿病や高血圧を改善します。

メリット３

ボケ防止と脳の活性化。脳内の細い血管の血流を促し、脳細胞に栄養素や酸素を届けることで、脳を活性化させ

認知機能を高めます。

メリット４

アンチエイジング・美肌。水分を補い、体内水がよく循環するようになれば、血液もリンパ液もしっかりと流れ

全身の細胞が活性化します。

まだまだたくさんの効果がありますが、本日は代表的なものを上げてみました。

ですが、利点ばかりではないのです。

デメリットとして摂取のし過ぎは水中毒になります。

主な症状は飲んでも飲んでも乾きが消えなかったり、突発的なふらつきなどです。

最悪死に至る可能性もあります。なので本日はだいたいの目安もお教えします。

だいたい1日当たり２Lくらいです。水中毒といっても1日10L以上などあり得ないくらい飲まないとならないので

まずは問題ないです。

摂取の仕方に関しては、一気に取り込むのではなくこまめに摂るようにしてみてください。

こんにちは！BIPLUS BEAUTY 横川店の川崎です。

2月から会員様限定バレンタイン企画を開催します！！

内容としましては身体に奇跡が起こる飲むキノコ「チャーガ」

毎日の水分補給にオススメ♪若々しく健康的な体を維持！

「チャーガ茶ピーチメルバ」をお一人様1包プレゼントいたします！！！

公式LINEにて「プレゼント引き換えクーポン」を2月から配布予定ですのでしばしお待ちください。

◆チャーガの健康効果◆◆◆◆

・免疫力アップ

・アレルギー予防や改善に

・花粉症などのアレルギー症状に

・便秘の予防や改善に

・腸内の有害物質や老廃物の排出

・生活習慣病の予防に

・ガン細胞の成長抑制

◆桃のアロマ効果◆◆◆◆

・高血圧の予防

・便秘予防

・生活習慣病の予防

・むくみ改善

・疲労回復

◆こんな方にオススメ◆◆◆◆

・細かいことが気になる方           

・便秘でお悩みの方

・ダイエット中の方

・老化が気になる方

・肌トラブルでお悩みの方

・よく眠れない方

・甘いものが好きな方

◆チャーガの主成分◆◆◆◆

食物繊維、ポリフェノール、β-グルカン、タンパク質、ビタミン、エルゴステール、ミネラル、フラボノイド、イノシトール、SOD

◆淹れ方◆◆◆◆        

1.　お水1.5～2リットルにチャーガティーバックを1包入れ、自ら火にかけて沸かします。

2.　沸騰後、弱火にし10～15分じっくり煮出します。

　　煮出す時間はお好みに合わせて調整してお召し上がりください。

※ホットでも、冷ましてアイスでもお召し上がりいただけます。

こんにちは！BIPLUS BEAUTY横川店の川崎です。

今回は体験の流れについてお話します。

HP又はHot Pepperからの予約が可能です。

他には電話などでの受付もしております。

電話予約の際は電話番号とお名前、希望日時をお聞きします。

無事予約が取れましたら、続いて持ち物です。

・持ち物

運動できる服装、室内靴、必要に応じて水分

（BIPLUS BEAUTYでは衣類、シューズのレンタルをしています。こちらは別途料金がかかります）

・体験流れ

来店→問診票の記入→お着替え→カウンセリング・加圧説明→実際に体験

終わったら続いてシステムのお話に移ります。

という流れになっています。

加圧トレーニングって何をするんだろうとか気になっている方などにもしっかり説明を

させていただくので心配ございません。

さらに、現在一月のキャンペーンで体験料500円

入会金が即日入会により全額キャッシュバックのキャンペーンをしております。

実質0円で会員になることができます。

体験を検討されている方、迷っている方は是非お越しください！！

こんにちは！BIPLUS BEAUTY横川店の川崎です。

コロナが猛威をふるっている今だからこそ体調管理はしっかり行っていきましょう。

今回は体調を崩してしまうことのデメリットをトレーニングされている人向けで話していきます。

1.体の免疫を高めるためにしっかり食事をする分、今まで細かいカロリーなどを考えて食事をされていた方にとって

食べ過ぎてしまったりしてむくみの原因になる。

2.逆に体調が悪すぎて口に何も入れられないということがあり、筋肉を形成するたんぱく質などを十分に摂ることが

出来ず、筋肉の減少につながる。

3.体を崩している感は安静にしている必要があるため身体を動かさないことに不快感やストレスを感じたりして、結果的に

長引いたりする。例え治ってなくても身体を動かそうと思ってトレーニングをしたとしても病気が長引いたり、場合によっては他人に移して迷惑をかけてしまう場合がある。

よって、体調を崩さないことはトレーニングを継続することもできますし、周りに移すこともなくなります。

BIPLUS BEAUTY 横川店では、確実なアルコール消毒をスタッフが行っていますので感染する可能性はほとんどないといえます

実際、BIPLUS BEAUTY横川店ではコロナ感染者数を０人で継続しております。

ぜひお越しください！！